By NORHALIMAH

Berkongsi rasa,tips dan cerita

LightBlog

Assalamualaikum semua. Hai semua ibu yang masih berjuang untuk menyusukan bayi. Kak Limah nak sambung tips lagi ni. Anak pun tidur lagi,...

11 Tips Menyusukan Bayi Secara Ekslusif Selama 6 Bulan - BAHAGIAN II

Assalamualaikum semua.

Hai semua ibu yang masih berjuang untuk menyusukan bayi. Kak Limah nak sambung tips lagi ni. Anak pun tidur lagi,boleh la mengadap laptop kejap hehe

Ini adalah sambungan daripada entri sebelum ni. Boleh klik sini untuk baca ya.



1    6Persediaan Fizikal

            Kesihatan fizikal amatlah penting buat ibu yang menyusukan bayi. Tenaga diperlukan untuk menjayakan penyusuan secara ekslusif selama 6 bulan pertama. Ditambah pula kita baru nak biasakan dengan rutin penyusuan.
menyusukan bayi
Tidur bersama bayi

           Kak Limah pun awal-awal dulu memang rasa agak letih sebab belum biasakan diri terutama lepas baru je bersalin,dalam pantang. Memang kena jaga pemakanan. Lepas tu tidur pun kena cukup.

           Tidur yang cukup tu kena usahakan juga. Contoh masa anak tidur,kita ambil peluang tu tidur juga. Boleh adjust jadual kemas rumah,minta tolong suami dan explain kepada suami kenapa. Biasanya bayi tidur lama,kita tidur kejap pun alhamdullilah.Lepas tu sambung kerja terbengkalai.


7. Mulakan Penyusuan dengan Segera

            Seeloknya kita mulakan penyusuan secepatnya selepas kelahiran. Hisapan yang dilakukan oleh bayi mampu menenagkannya dan membantu pengeluaran susu ibu dengan lancar.

            Kak Limah selalu je kena tanya dengan sahabat yang baru melahirkan,mengadu tiada susu. Jangan pernah merasakan macam tu. Sebenarnya dah cukup sebab bayi memerlukan kolestrum je pada waktu tu. Kolestrum ni ibarat emas yang akan membantu bayi untuk membina antibodi terbaik. Itulah hebatnya susu ibu pada permulaan.
           

8.  Susukan ikut permintaan

            Tanggapan sesetengah ibu kata tunggu payudara penuh baru susukan bayi. Salah tu ya,kena relate dengan konsep demand dan supply.

            Semakin banyak permintaan daripada bayi,semakin banyak susu yang akan dikeluarkan. Jadi kita susukan je bayi sekerapnya dan ikut je permintaan. Insha Allah bantu menambah susu.


9.  Tiada makanan/minuman tambahan buat bayi

            Percayalah semua bayi yang menyusu secara ekslusif tidak memerlukan air masak dan makanan tambahan. Semuanya bayi dah dapat daripada susu ibu. Berkatnya susu ibu ni,Allah dah bagi semua.
Image result for no solid food for baby

            Kak Limah sendiri pernah menghadapi situasi ada yang mencadangkan bagi makanan dan air masak. Tapi Kak Limah jenis keras bab ni,sebab siapa lagi nak protect anak kita,selain kita sebagai ibu. Alhamdullilah juga sebab dah ada ilmu sebelum memulakan penyusuan ,jadi tak rasa goyah.

            Kak Limah tahu isu ni jadi hangat baru-baru ni. Ingat ya bayi tidak memerlukan supplement fitrahnya.
           

10. Pemakanan berkhasiat

            Pemakanan berkhasiat ni penting. Masa menyusukan Ilyas secara ekslusif Kak Limah agak strict bab makan. Kak Limah memang tak pernah set diet untuk kurus sejak menyusukan Ilyas.

            Kak Limah hanya set diet tu sebenarnya pemakanan seimbang dan sihat. Kak Limah makan nasi macam biasa sebab nasi antara yang menjadi milkbooster buat Kak Limah dan minum air secukupnya.Ada rezeki lebih,ambil makanan sepertu kurma,susu dan sebagainya.


11. Tawakkal

            Kak Limah tahu ramai ibu menyusu duk fikir “susu tak cukup” “tak de susu nanti”. Personally Kak Limah jarang terganggu dengan fikiran macam tu. Ingat balik niat dan usaha kita.
Doa selalu untuk berjaya. Kita usaha yang terbaik selebihnya serahkan pada Allah.

Image result for wanita berdoa

Selamat mengamalkan tips ni semua dan terus kuat semangat untuk menyusukan anak. Jangan pernah jadi terlalu taksub,cuma yakin susu ibu itu terbaik.

Terima kasih semua.

By Kak Limah


Whatsapp: 011-1002 1115            

0 ulasan: